Villeneuve-lès-Maguelone

Le programme d'activités physiques PIED en partenariat avec Clic maillage, Gisèle Michon directrice du CCAS, Dominique Martin directeur de la maison de retraite, Sport pour tous, a repris son activité, les ateliers ayant été rendus accessibles aux seniors isolés grâce à l'action du CCAS de Villeneuve.

La commune organise donc pour les seniors, des ateliers d'activités physiques adaptées, gratuits, sur une période de de trois mois, dans le cadre du projet de prévention santé et isolement. Les ateliers ont lieu deux fois par semaine les lundis et jeudis de 15 à 16 h 30 au centre de loisirs Pierre-Verdier toutes les personnes intéressées par ces ateliers doivent s'adresser au CCAS, à la mairie ou téléphoner au 04 67 69 75 99.

Le docteur Christian Bénézis du CHU de Montpellier, Conseiller Général, Président de Hérault sports et membre du comité national du Bien vieillir a captivé le public venu assister à une réunion ayant pour thème « Bien bouger pour mieux vieillir, ou vieillir en restant actif ».

Cette manifestation mise en place par Claude Balsan pour Hérault sports a permis au public de mieux comprendre l'état de vieillissement avec les diminutions des capacités fonctionnelles globales, les effets sur le système cardio-vasculaire, l'appareil pulmonaire, les maladies comme la sarcopénie qui altèrent les capacités physiques de l'individu ainsi que la sensibilité au déséquilibre, puisque les chutes et leurs complications entraînent une mortalité notoire d'environ 15 000 morts par an.

Le docteur Bénézis a mis en évidence les bénéfices d'un entraînement sportif, en particulier sur la force musculaire, et a expliqué comment et où pratiquer des activités de loisirs comme la marche, la randonnée, le vélo, la natation pour les 55 à 70 ans.

Pour les plus de 70 ans, la gymnastique douce et des exercices d'équilibre qu'il est possible de pratiquer dans la commune en s'adressant au CCAS, ou dans le milieu associatif.

Cette très intéressante réunion concernait divers publics classés en seniors autonomes, seniors fragilisés et seniors dépendants, pour conclure que la pratique physique régulière retarde les effets du vieillissement et accroît la longévité. Noël Ségura, maire de la commune et Dominique Martin, directeur de l'Ehpad Mathilde Laurent, assistaient à cette réunion qui a renseigné et motivé le nombreux public présent.

Les écoles Pierre Bouissinet et Françoise Dolto participaient à une journée intergénération avec des résidents de la maison de retraite et des seniors de la commune, sur le thème de l'isolement et la santé.

Une dizaine d'ateliers disséminés dans la salle polyvalente du centre culturel Bérenger de Frédol, étaient animés par des associations villeneuvoise bénévoles, comme Kinésium avec le kiné Christophe Derouch, Émergences avec Sylviane Compan, l'association Marguerite, la CRAM, l'association Jouvence, Sport pour tous, et le CCAS communal.

L'objectif était de faire passer des messages sur l'équilibre alimentaire,surveiller sa santé, et l'entretien du lien social. Un goûter a terminé cette manifestation qui s'est déroulée sur un mode ludique.

Pour Sandrine Mathens et le Comité régional d'entraînement physique dans le monde moderne, c'était la huitième édition d'une rencontre intergénérationnelle pour le bien vieillir au centre Pierre Verdier.

Ainsi 24 seniors et 24 enfants de sept à 10 ans ont animé une session gastronomique intitulée « colin-maillard du goût ». Le principe, avec les yeux bandés différencier les divers goûts d'aliments comme le chocolat, les fromages, les crudités. Par équipes de deux personnes, un senior un enfant, chacun devait donner la version de sa recherche gustative.

Les rencontres avec Sandrine Mathens sont placées sous le signe de la prévention, avec des exercices physiques, la prévention des chutes, mis en exergue par « Sport pour tous », également des ateliers de contrôle de la mémoire, et surtout, lors des vacances scolaires, les rencontres entre seniors et adolescents, qui se déroulent dans une ambiance très conviviale.

La préservation de l'autonomie des seniors dans le cadre du bien vieillir est la mission principale du PIED (Programme Intégré d'Equilibre Dynamique).

À Villeneuve, c'est Sandrine Mathen, assistante technique du comité régional de la fédération EPMM (Entraînement Physique dans le Monde Moderne), qui coordonne les trois séances hebdomadaires, qui se déroulent au centre de loisirs Pierre Verdier, pour les trois groupes de participants dont l'âge varie de 65 à 87 ans.

Les séances de gymnastique douce alternent avec des positions permettant d'éviter les chutes malencontreuses et la maîtrise de l'équilibre. Elles sont issues d'un module de Sport pour tous. Des séances intergénérationnelles sont intégrées dans les cours auxquelles participent de jeunes enfants qui pratiquent les assouplissements au coté de seniors, qui apprécient ce type de rencontres motivantes. Informations au 06 14 86 20 97.

Le thème Les clés du bien vieillir avait mobilisé un public nombreux pour écouter les explications du Dr Causse Haumesser, du professeur Denis Brouillet, et de Sandrine Mathen professeur de sports, en présence d'Évelyne Fernandez, adjointe déléguée aux affaires sociales de la commune et Gisèle Michon, responsable du CCAS.

Les spécialistes ont parlé de nombreux problèmes liés au vieillissement comme le professeur Brouillet dont les thèmes de recherche sont le caractère dynamique et émergeant du souvenir, et la place de la mémoire dans la compréhension. Ce psychologue qui s'est spécialisé dans les sciences cognitives, qui regroupent les processus mentaux, pouvant aller de l'analyse perceptive à la commande motrice, en passant par la mémorisation, le raisonnement, les émotions et le langage, a su donner au public une explication compréhensible sur l'importance de créer un lien entre la mémoire et l'action motrice.

En analysant les résultats il résulte qu'il faut également une bonne oxygénation du cerveau, une nutrition adaptée et de l'exercice physique, le tout créant une fluidité positive à l'état de santé.

Le docteur Causse Haumesser et Sandrine Mathen ont abordé un programme Canadien de prévention chez les aînés, le PIED (programme d'intégration et d'équilibre dynamique), qui vise à prévenir les chutes chez les aînés autonomes. Avec des objectifs qui ont pour but d'améliorer l'équilibre et la force des jambes, avoir des comportements sécuritaires, et entre autres, favoriser la pratique régulière d'activités physiques.

Ce programme gratuitement mis en place par le CCAS de Villeneuve est prévu durer 12 semaines, avec des exercices individuels ou en groupe. Un apéritif convivial a clos cette conférence suivie avec intérêt par le public.

Information au 04 67 69 75 71 ou 04 67 69 75 99.

C'est le jeudi 18 septembre à 17 heures au centre Bérenger-de-Frédol qu'aura lieu la conférence avec le docteur Michèle Causse Haumesser, médecin de santé publique. Le professeur Brouillet, chercheur à l'université. Le professeur Jeandel, gérontologue. Sandrine Mathen, professeur de sport, sur le thème bien vieillir en bonne santé.

À l'issue de la conférence des tests forme ainsi que des tests d'équilibre seront proposés gratuitement et à l'issue de la conférence un apéritif sera gracieusement offert. Cette conférence a été mise en place par le CCAS de Villeneuve.

Cette année encore, Poz'alco a été présent tout au long de la fête locale, en relation constante avec Karine représentant le service social de la mairie, pour apporter une aide et tenter de changer les mentalités durant les jours de fête.

Pascal Possoz, est un médecin alcoologue qui n'a pas ménagé ses efforts pour expliquer le savoir boire, les nouvelles modes de consommation et les substances négatives qui malheureusement, accompagnent bien souvent l'esprit de la fête. Frédéric Bidault reste l'instigateur du concept qui a débuté à Mauguio et qui a pu se développer par la coordination mise en place par Marie Catherine Gastal.

Tous les jours s'étaient environ 300 jeunes, et parfois moins jeunes, qui ont eu recours aux conseils et aux soins apportés par une équipe de spécialistes, dont Nalen Pérumal, psychologue et Jean-Marc Dubreuil, animateur.

Mais l'action de Poz'alco ne s'arrête pas au phénomène de l'alcoolémie, il y a eu aussi des actions de réalimentation, des périodes de pauses, et une prévention de la violence par le dialogue. Autour d'un bar, bien entendu sans alcool, l'association a distribué des canettes de boissons gazeuses destinées à la réhydratation. Des explications dans le calme permettaient également de parler de fléaux qui guettent les consommateurs, que ce soit l'hépatite C., l'utilisation et le danger des drogues, les dérives sexuelles qui peuvent se terminer par un viol, bref, un véritable rappel des fondamentaux.

 Il faut remercier ces hommes et ces femmes qui ont donné leur temps pour apporter une idée de la prévention, et une aide aux personnes en difficulté certains soirs de fête, sachant aussi qu'une nouvelle législation est en train de se mettre en place, tentant à supprimer la vente d'alcool à la jeunesse.

 Pour éviter certaines situations difficiles la municipalité avec l'aide du comité des fêtes avait donné l'opportunité à de jeunes villeneuvois, d'apporter une contribution positive qui représentait la jeunesse en fête, avec la mise en place d'un bar sans alcool destiné aux jeunes. Malheureusement, force est de constater que la mission n'a pas été accomplie jusque la fin de la fête.